dieta masa

Xpand Energized 820g + Olimp TCM Mega Caps 300 Co myślicie o tym zestawie? Cel: masa! Dieta: jest oczywiscie Staż: ok. 2 lata z przerwami Brałem juz monohydrat kreatyny olimpa (2 puchy) dlatego chce teraz jabłczan dla lepszych efektów a pozatym jabłczan ma mniejszą retencje wody. Może jeszcze jakiś gainer do tego? Gain Bolic 6000 ? Co wy na to?

wzrost 189cm waga 85kg dieta - TAK trening : FBW cel : masa - rzeźba staż : około 2 lat Dzięki uprzejmości wszedłem w posiadanie cm3 i magnum chciałem zapytać jak dawkować w DT i DnT ? Brałem wcześniej już doapalcza przed treningowego NO-Expode i odbywałem cykl kreatyny mono 6tyg. z góry dziękuje za pomoc. Pzdr

Chcialem pociagnac konkretny cykl za 30dni. Moim pomyslem bylo: -saw treca -Mono optimum -Hcl kreatyny -Jablaczan cm3 I to wszystko sb zmiksowac w roznych porcjach. Patent II Albo p******ic to doinwestowac i Zestaw peak -Plutonium -Tri anabol -Intra venous.. Dieta dopieta na 100% Ostatnie 2 cykle na revex 16 redukcja. teraz sucha masa.

Planuje nastepujący cykl: Cel: masa Suple: sp 80 1250g + kreta 300g + iskial Staż: 2cykl Dieta: w miare możliwości staram sie trzymać Co o nim sądzicie? Coś zmienić? Dorzucić dextro juice? czy lepiej samemu zadbac o węgle? Ma to starczyć na 30dni ewentualnie przedłuże gdybym miał przypływ $$$

witam mam pytanie co mnie bardziej "potrzepie": 2x XP(2 zwykle lub:1 energized i zwykly ) czy Xp + No-Xplode do kazdego zestawu jakies bialeczko i gainer,omega-3 i zma ( apteczne ) dieta: jest, lecz ze wzgledu na zblizajace sie wakacje moze kulec;p cel: masa i sila trening: 4 razy w tyg Z góry dziękuje za sensowne rady

Witam, Jak w temacie. Szukam opcji na następny cykl. Zależało by mi na tym, aby była to wersja stosunkowo ekonomiczna (czyt. zawód w profilupowiedzmy do 150 zł).Zastanawiałem się nad kolejnym cyklem na xp z mono z tym że brałem pod uwagę nową formułę. co na ten temat sądzicie??. Cel to masa a dieta oczywiście jest.

[...] jak w temacie szukam cyklu na 4tyg dobrego mam na oku Crea9 Xtreme Powder z treca + s.a.w + bcaa z glutaminą lub Nitrobolon energizer + ta kreta co napisałem i jakieś bcaa albo coś zaproponujcie dieta oczywiście jest, a na siłkę chodzę 5x w tygodniu , staż 7miesięcy cel siła i masa pół na pół. Zmieniony przez - Benuu w dniu 2017-09-03 18:05:36

[...] 18 waga 63 kg wzrost 173 cm trening: 3x w tygodniu Cel: Masa Odżywki: Skonczyłem brać 2 tygodnie temu Jabłczan Kreatyny Trec Proszę o pomoc i cenne wskazówki z przybraniem masy, jestem ektomorfikiem i ciezko mi jest uzyzkać zadowalajace efekty. Taka dieta która stosuje jest dobra? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f662c6a280bb40899e655bd5c9fe788f.png

może ktoś mi poradzić jakiej firmy i jakiej ilości zakupić następujące odzywki (wlasnie ulozylem sobie plan z dietą +odzywki a celem ejst czysta masa) mam zamiar kupić Karbo krete+dextroze jakies bialko wysoko% i do tego Hmb mam nato jakies 350 zl cykl na jakies 1.5-2 miechy doradzajcie plz

Czy to dobre połączenie co śadzicie? może jest jakies lepsze żeby zmiescić się w 240zl jak tak prosze o propzycje. Cel: Masa Dieta: jest Staż: 1,6 roku Dziękuje Za Odpowiedzi i w jakich proporcjach to brac? ;>

Witam.Chciałbym się zapytać czy po treningu musi być posiłek zawierający więcej węglowodanów od białka czy mogą być po równo?Bo jeżeli po równo to mógłbym wziąść bulka. Waga:65 Staż 8 miesięcy Cel: masa Wzrost: 174 Wiek:17 Suplementy zażywane:gainbolic 6000,mass xxl,mass impact,creatine vitalmax Dieta: jest

Witam, czy ktoś na forum cierpi na IBS? Jak z tym żyć, jaka dieta, czy masę można zbudować? Co jeść. Dowiedziałem się że mam IBS, kiedyś przechodziłem salmonellę ( ok 7lat temu) ciwiczylem cieszyłem się zdrowiem masa super i zachciało mi się jeść surowe jaja, mieszalem je z odżywkami no dużo ich jadłem, nawet jak czułem że coś jest nie tak i tak [...]

wstaje o 6:30 Śniadanie 8:00 Drugie śniadanie 10:00 Posiłek przed treningiem 11:30 Trening kolo 12:00 Posiłek po treningu 14:00 Kolacja 19:00 ide spac kolo 22-23 cel: masa+sila bez zbędnego tluszczu dieta jest mam jeszcze troche mass xxl, sp80, TREC Cm3, + cos jeszcze ?? jak radzicie to brac ? wzrost 192 waga 94 wiek cwicze od 2 lat wiek 21

Witam. Planowałem rozpocząć cykl na kreatynie, jednak okazało się że za 6-7 tygodni będę musiał wyjechać co wiąże się z jego przerwaniem.Postanowiłem więc, że wstrzymam się z kreatyną(chce jej używać minimum 8tygodni), ale może polecicie jakiś suplement na którym robi się krótsze cykle. Moim celem jest masa. Dieta dopięta. Pozdrawiam.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 13 Waga : 54 Wzrost : 166 Cel treningowy : masa + siła + rzeźba Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna, jazda na rowerze, siatkówka itd. Dostęp do sprzętu: bardzo dobry Dieta : jem zdrowo Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Witam, jest sens w ogólę podjadać mete przez 7-8 tyg w dawce 10-15mg dla lepszej regeneracji i zbudowania tych 1-2kg? W sumie nie chcę wchodzić na typowy cykl masowy bo znów masa odbije i będe sie zalewał jak to zawsze bywało. Dieta od około 3 tyg jest na ok.0-100kcal na plusie (niedawno skończyłem vlcd:z 84 kg na 67kg) z i chciałbym powoli [...]

Naczyatlem sie duzo i stwierdzilem ze musze sprawdzic, czy mam problem z tarczyca,trawieniem i czy nie mam tasiemca. Do jakeigo lekarza powinienem sie udac, zeby zrobic na to wszystko badania? I czy sa platne. (Od kad zaczalem nie idzie mi masa, trening i dieta mam naprawde dobrze zrobione - juz pokazywalem w innych tematach)

Witam mam zamiar kupić OLIMP Provit 85 2400g i OLIMP Gainer MCT 3800g. Te odżywki są dobre czy polecacie coś innego ?? fundusze mam ograniczone.. Dieta jest ale nie zawsze sie jej trzymam wiadomo szkoła itd.. wiek 17 staż 5 miesięcy waga 67 cel to masa.

Witam tak jak w temacie prosił bym o szczegółowe rozpisanie planu na siłę . Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Wzrost : 175cm Cel : siła Staż : kilka miesięcy inne sporty : w-f siłownia domowa gryfy , ławka , wyciąg górny dolny , modlitewnik , hantle , drążek , Dieta : brak Przeciwwskazania : brak Suplenty : brak Ostatni plan : Masa

Witam. Zamierzam kupić następujące suplementy: Cytogenix CytoCell 675g Olimp BCAA MegaCaps 300kaps Olimp Creatine MegaCaps 400kaps PharmaFreak Mass Freak 6800g Cel to masa. Będzie dieta do tego. Moje pytanie brzmi czy dobre suplementy dobrałem? Czy coś wymienić na inne? Oczywiście gainer jako uzupełnienie diety:D